Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
г. Бугуруслан, Пилюгинское шоссе, 17
С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Психологическое здоровье — это важный аспект общего благополучия человека. В последние годы все больше исследований подтверждают, что питание играет ключевую роль в поддержании психического здоровья.
Психологическое здоровье — это важный аспект общего благополучия человека. В последние годы все больше исследований подтверждают, что питание играет ключевую роль в поддержании психического здоровья.
21-27
октября
Медицинский психолог Юлия Карабаева подчеркивает, что фрукты и овощи могут оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние и когнитивные функции. Их богатый состав питательных веществ способствует улучшению настроения, снижению симптомов депрессии и поддержанию когнитивных функций. Включение в ежедневный рацион разнообразных растительных продуктов может стать простым и эффективным способом поддержания психического здоровья.Забота о своем питании — это инвестиция в свое будущее благополучие.