29 ноября 2024, 09:11
В заботах о ребенке родители часто забывают подумать о себе — услышать свои желания и свои потребности. А если и позволяют себе немного удовольствия, то испытывают чувство вины.
Сегодня педагог-психолог помогла мамам немного отвлечься от ежедневных задач. Используя различные техники мамы разбирались в своих истинных чувствах, рисовали свои эмоции и мастерили маски, символизирующие их внутренние состояния.
В конце мини-тренинга мамы признались, что отдыхать — это не стыдно. Это необходимо. И не нужно бояться просить о помощи если без поддержки не получается.
Фотографии
